tenki・JPの利用と、熱中症予防の対策…2016/8/17

tenki・JPをいつも見ていますが8/17日も、晴れの天気と猛烈な暑さが続くそうです。

http://www.tenki.jp/

夜も気温が下がりにくいため、真夜中でも油断せず、しっかりと水分をとり体調管理を続けています。
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今日の記事より
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四国や愛媛県も見る。8/17日も、危険な暑さですね。

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連日伝えられていますが、今一度、熱中症予防の対策を確認しています。

◆ こまめな水分・塩分補給は、のどが渇く前に飲むのが鉄則です。
  予め、例えば「30分に一回は飲もう」などと時刻を決め、意識的に摂取が必要。

  夜でも、家の中でも十分に警戒を。

◆ 適切に冷房も使っています。もう、 「我慢できるから大丈夫」というレベルの暑さではありません。
  無理して体調を崩さないように、冷やし過ぎない程度に冷房も利用しています。

  カーテンで日よけをするなどして効率的に。

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赤ちゃん、048.gif児童、お年寄り、病気の方の様子は、周囲の方が気配りを・・・・・

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山の天気を見る。

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040.gif057.gif予報は雨マークですが、西条市は曇り晴れで、まったく雨は降りません。008.gif

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by manryouy | 2016-08-17 08:52 | Tenki.jp.jp日本気象協会の関連 | Trackback | Comments(0)

愛媛の東予地方から、日常の平凡な生活の中で感動した事や、日々の旬な話題・美しい花等を日記風にして発信をします。


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