tenki・JPの利用と、熱中症予防の対策…2016/8/17
2016年 08月 17日
http://www.tenki.jp/
夜も気温が下がりにくいため、真夜中でも油断せず、しっかりと水分をとり体調管理を続けています。
検索欄のクリックで実況天気を調べたり、ほかにも世界の天気・長期予報・日直予報士他・・・・・等と利用できて便利になっています。
今日の記事より
四国や愛媛県も見る。8/17日も、危険な暑さですね。
連日伝えられていますが、今一度、熱中症予防の対策を確認しています。
◆ こまめな水分・塩分補給は、のどが渇く前に飲むのが鉄則です。
予め、例えば「30分に一回は飲もう」などと時刻を決め、意識的に摂取が必要。
夜でも、家の中でも十分に警戒を。
◆ 適切に冷房も使っています。もう、 「我慢できるから大丈夫」というレベルの暑さではありません。
無理して体調を崩さないように、冷やし過ぎない程度に冷房も利用しています。
カーテンで日よけをするなどして効率的に。
赤ちゃん、児童、お年寄り、病気の方の様子は、周囲の方が気配りを・・・・・
山の天気を見る。
予報は雨マークですが、西条市は曇り晴れで、まったく雨は降りません。