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OCNが配信するメールが届きました。

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セキュリティ対策
電子署名とは?OCNからお送りするメールに付与する電子署名とは、「発信者が確かにOCN(NTTコミュニケーションズ)である」こと「メールが配信途中で改ざんされていない」ことを、メールを受信したお客さまが確認するための手段です。

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こちら・・・クリックして調べました。

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このマークがついていました。
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3分でデジタルの「今」が分かる!初心者のためのやさしいIT講座
◆ 今月のテーマ:ハンドル操作なしで走行する自動運転車

自動運転車のメリットと今後の課題⇒  こちらです☆彡

冬といえば、マスクの季節。電車などで、近くにいるマスクをつけた人が
 “ゴホゴホ”するシーンが頻繁にみられるようになりますね

自分にあったマスクサイズとは?   ⇒こちらです

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しらべぇの記事も面白いです。

http://sirabee.com/


by manryouy | 2016-01-30 14:53 | パソコンの関連 | Comments(0)

デジブック(DigiBook)とは、パソコンで簡単に作れる「インターネットアルバム」です。プレミアムサービス へ申し込み、プレミアム会員の場合、無期限で保管されます。デジブックもちょうど100作品になりました。

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作ったデジブックを ダウンロード することができますね。迫力のあるフルスクリーンのスライドショーが作れて、さらにパソコンに永久保存できるダウンロードシステムが嬉しい。自分が作ったデジブックを、マイ本棚からパソコンにダウンロードできます。

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ダウンロードしたいデジブックを本棚から選びます。「来島海峡3連大橋」本の上でダブルクリックします。
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吹き出しの「広場で楽しむ」をクリックします。

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詳細画面のメニューから、「ダウンロード」をクリックします。

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ダウンロードファイルの表示に従う。

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次のダウンロードファイルが表示されたら、「作成開始」をクリックします。

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以下の画面が表示されたら、「OK」ボタンで閉じ、ダウンロードのファイルが完成するまで待つ。

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ファイルの完成は、メールでお知らせします。30分待って、受信にメールが届く。

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URLをクリックしてダウンロードできました。

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再生する。
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プレミアム会員の本棚に“無期限保管”されたデジブックは、ブログに貼ったブログパーツなどからも無期限に閲覧できています。

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ダウンロードしたデータは、 CDに焼いて保管したり、プレゼントしたり、自由に楽しむことが可能です。
ダウンロードの保存がたくさんできたら、パソコンでゆっくりと見て,CDにも焼きたいと思います。

by manryouy | 2016-01-29 23:58 | デジブック広場 | Comments(0)

パソコン教室の友人に、収穫したブロッコリーをいただきました。
夕食に一部分を湯がいていただきました。

料理の食材として優秀で、サラダやシチューなどなんにでも合い使い勝手がよいそんなブロッコリーですが、美味しいのはもちろん、それだけでなく非常に栄養が豊富な野菜として注目されてきています。

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ビタミンやミネラルがとても豊富なんですが、特に豊富なのがビタミンCです。その含有量はレモンの約2倍、f0231709_19462828.gif

アスパラガスの約10倍含まれています。
ビタミンCは風邪予防やお肌を正常に保つなど、様々な効果がある栄養素ですので人気が出るのもうなずけます。


またβカロテンを多く含んでいる緑黄色野菜で普段食べている部分は、花蕾(からい)と呼ばれる部分です。
ブロッコリーの茎の部分にも豊富に栄養が含まれており、これがおいしいんです。

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風邪予防やがん予防などに効果があるほか、美容やダイエットにも効果を発揮するとか。
つぼみひとつひとつが、小さくしっかりと詰まっているものが新鮮なブロッコリーです。できるだけ鮮やかな緑をしているものを選びましょう!。

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ブロッコリーの栄養をしっかりと摂取するには、最小限の加熱に抑えることが大切です。
というのも、ビタミンCなどの栄養素は水溶性のため加熱していると、どんどん溶け出して出て行ってしまうためです。
おすすめなのが、「さっと茹でる」です。お湯を沸かして塩を入れ2〜3分茹でるだけ。

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これがシンプルで一番加熱を抑える調理法ではないでしょうか。

茹でるときは茎も一緒にゆでる。栄養豊富で美味しいので捨てるなんてもったいないです。
酢みそ・マヨネーズ、ドレッシングなどをかけて食べればブロッコリー本来の味がしておいしくいただけます。

【お湯をしっかり沸騰させる。塩を入れしっかり溶かす。
ブロッコリーを入れたら、箸などで上の方のをお湯に沈め混ぜる。強火
ブロッコリーを入れると一旦沸いたのが引きますが、再度沸きなおした位にザルに上げる。
ほんの少し硬めが好きな方は、2分で上げます。★余熱で柔らかくなります。
水にさらさない。塩味が効いているのでそのままが美味しいです。】

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ブログを見ている今・現在の時間です。
↓  




f0231709_2044434.gifブロッコリーの歴史 原産地は地中海沿岸といわれ、イタリアでは古くから食べられてい ました。日本に初めて導入されたのは明治初期で、一般に普及したのは昭和40年代に 入ってからです。 ブロッコリーはキャベツの一変種です。

by manryouy | 2016-01-29 19:49 | 料理の関連 | Comments(0)

1/23日(土)、パソコンのボランティアの会の新年会でした。

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進行担当2名が開会宣言・両名の挨拶及び自己紹介

式次第に従い、3名による初笑い・・・
代表による挨拶、(プレゼンにてパソボラの紹介)各教室の活動状況
副代表 挨拶及び乾杯(乾杯はお茶)

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パソボラネット西条 

 「パソコンの知識を身につけ、ボランティアとして活動の輪を広げる」

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年に一度の、5教室の全員の顔合わせ・毎年フレッシュな新人がパソコンを学んでいます。

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昨年と同じお食事処で、美味しい昼食弁当をいただきながら各教室ごとに79名が自己紹介。

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また、今年は各講座の幹事・会計 さんに表彰状の授与。ボランティア精神でご活躍の皆さん本当におめでとうございます。

レクリエーション

①フラダンス「月の夜は」
②じゃんけんゲームk代表に勝って残った人にお菓子5・6組
③手話 「大きな古時計」 「見上げてごらん夜の星を」
④恋するフォーチュンクッキー
⑤歌 1月1日・365日の紙飛行機 全員で合唱 

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⑥炭坑節…参加者全員で踊りました。レクレーションもこれで終了しました。

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机を並べ、茶話会でコーヒーと冷やしたお菓子や茶菓子で多くの人と、しばし談笑し、K氏の1本締めで
終了しました。

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雨が降り始めたので、会場の室内大広間で全員の合同記念撮影の後、それぞれに散会しました。

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今年も準備万端で、当日も進行係りの皆さん方のおかげで、予定時間に終わり大変お世話になりました。

このお食事処は立派な五葉の松と黒松があり手入れがされて見事です。

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また、今年もみなさんと一緒に元気で楽しくボランティアが出来ることに感謝しています。


PCボランティアの会の新年会…2015/1/31

http://manryouy.exblog.jp/23625235/

PCボランティアの会の恒例の新年会…2014.1.25

http://manryouy.exblog.jp/21325995/

by manryouy | 2016-01-29 11:11 | パソコンの関連 | Comments(0)

支那満作の花

ここに来てよぉ~やっと支那満作の花が咲き出した。

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これは(シナ万作)と言われ、その特徴は枯れた葉が付いたまま花が咲くことです。

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開花時期は、 1/20 ~ 2/25頃。

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春に他の花に先駆けて咲くので ”まず咲く花”ということでだんだんと”まんさく”になっていったらしい。

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陽光櫻の花

西条市の市倉の高速高架下の陽光櫻の花が咲き始めちょりました。

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国道11号線を西条市内から松山方面に向かい、加茂川を渡ったら左折して川沿いの国道194号線を数km進むとが松山自動車道の高速の高架が見える。

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市倉ファームは、平成19年に閉園しました。

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親戚Tさん提供です。

ニシキ満作とシナ満作…2015/1/21

http://manryouy.exblog.jp/23580113/


by manryouy | 2016-01-27 23:12 | 春の花 | Comments(0)

第6集:冬・四国~三嶺→東赤石山→笹ヶ峰

週刊グレトラ日誌(11/23~11/29)に詳しく載っていました。

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1月30日(土)いよいよ最終回!!
NHKBSプレミアム
21:00~「 グレートトラバース2
第6集:冬・四国~九州の山 そしてゴールへ!

2016年1月30日(土)午後9:00~10:59
三嶺→東赤石山→笹ヶ峰→三瓶山→英彦山→由布岳→大崩山→雲仙岳→市房山→尾鈴山→高千穂峰→御岳(行程:11月下旬~12月下旬頃)

テレビ画面編集を追加で載せます。

三嶺

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関連のリンクを下に貼りました。

http://www.nhk.or.jp/greattraverse/

週刊グレトラ日誌(11/23~11/29)

こちらです☆彡

昨年のお宿のお礼・カツどん→  こちらです

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東赤石山→笹ヶ峰

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三瓶山~九州の山 そしてゴール佐田岬へ!

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https://www.youtube.com/watch?v=8_96ix7OWmE

Great Traverse - 田中陽希 プロジェクト

https://www.facebook.com/greattraverse



by manryouy | 2016-01-27 15:56 | 二百名山一筆書き | Comments(0)


早咲きで知られる河津桜が、今治市野間の乗馬体験施設「のまうまハイランド」の園内 で咲き誇っています。

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10:59分
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暖冬の影響で、例年より1カ月ほど早くほぼ満開になったよう。メジロが河津桜によって来て、 飛び回っていました。

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昨日1月25日(月)の午前、 今治市 のまうまハイランド に行って様子をみる。

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約20本の 桜が赤みがかったピンク色の花を咲かせ、河津桜が 満開になっていました。

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はや新芽が展葉しはじめていました!

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河津桜は先月下旬に咲き始め、正月には八分咲きになったという。

こちらです

河津桜はカンヒザクラと早咲きのオオシマザクラの自然交配種と考えられ、静岡県河津町に原木があるという。この桜は、15年前に河津桜は、野間馬のハイランドの発展を願って、今治市出身で静岡の河津町在住の方から寄贈されました。

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11:051分
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河津桜の花と白梅の開花…2015/1/15

http://manryouy.exblog.jp/23556438/

by manryouy | 2016-01-26 15:30 | 日々の話題 | Comments(0)

今治市大角海浜公園の水仙が 満開 でした。

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愛媛県最北端にあり、自然と人工美の調和 が保たれた公園です。

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日本水仙と、八重の水仙の2種類が植栽されて良い匂いが漂っています。

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大角海浜公園. 愛媛県 最北端に位置する海浜公園。展望台からは燧灘と来島海峡を望むことができる。

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来島大角鼻潮流信号所
 (今治市波方町波方、大角海浜公園内)

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現存する物としては珍しい鋳鉄製(ちゅうてつせい)で造られた船のスクリューや、マンボウやカレイなどの魚の形を模して作られたモニュメントが設置されている。

船のマストを模して造られた展望台が見える。

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大角 海浜公園. 大角の鼻は最も北に突き出ている岬。この海岸からは遠く来島海峡大橋が 見えます。

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今治市大角海浜公園の水仙と糸山展望台・・・2014・1・3

こちらです☆彡

大角の鼻・梶取の鼻は海のロマンあり・・・2012・2・8

http://manryouy.exblog.jp/17212572/

by manryouy | 2016-01-26 00:13 | 冬の花 | Comments(0)

愛媛県西条市のとある田んぼに30羽ほど降りて舞い舞いしよりました。

1/25日・ 9:29分
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カメラの倍率は低いけんデジタルズームにしたら 画像は粗荒になった~!

9:37分
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デジタルズーム120倍でボケまくっちょるけんど まあ添付してみましょわい。

ゆっくりと、動画再生で 数勘定したら42羽おりました。
首締め上げられたカラスみたいな泣き声で大泣きしもて舞い舞いしよりました。

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西条市でもここ数日で十数羽から30羽近くの群れが目撃されており、野鳥愛好家は「例年なら6~7羽程度で、今年ほど多く愛媛で確認されたことは例がない」と話していたそうです。

9:38分
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ナベヅルの大所帯 が飛来して・・・ここの田んぼは目出度の田んぼ("^ω^)・・・(*^_^*)
鶴と鶴とが舞いを舞う~♪

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頭上は皮膚が裸出して赤い。シベリアで繁殖し、日本には冬鳥として山口県周南市・鹿児島県出水 (いずみ) 市に渡来し、特別天然記念物。

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【特別天然記念物】

世界的にまた国家的に価値が特に高いとして、文化財保護法により指定されたもの。保護・保存がより徹底される。

ナベヅルはロシア・シベリア南東部から中央部で繁殖し、今では長年、保護活動を続けてきた出水平野に一極集中している。

世界で生息する8割超が鹿児島県の出水(いずみ)平野で越冬するがそれ以外で大量確認されるのはまれだという。
 

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もし見かけてもへんに騒ぎたてずに知らん顔する様に との事らしいどす。ソレソレ ヤ~トコ セ~ノ ヨォイヤ~ナ あれは鍋 これも鍋 サッサ~ なんで~~♪♪

9:41分
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食性は雑食で、植物の根、昆虫、両生類などを食べる。


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シベリアから鹿児島県へ渡る途中で稲や昆虫などのえさを食べて体力をつけるため県内に立ち寄ることがあるという。

9:45分
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変に近付かず最適200m~300mの距離を保つ様にと山本はんは書いちょります。

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現在の個体数は約1万1500羽とされ、うち8割以上にあたる約1万羽が出水平野で越冬し、残りは中国や韓国を選んでいるという。

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9:54分
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親戚Tさん提供です

by manryouy | 2016-01-25 23:16 | 日々の話題 | Comments(2)

第12回はまさいフェスティバル&にいはまスイーツコレクション&冬の七夕&百縁笑店街&さんさん産直市と盛り沢山の一日でした。

親戚Tさん提供を編集しています。

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登り道 サンロード
「百円笑点街&さんさん産直市」「冬の七夕」の開催

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「銅夢にいはま」イベントホール
「生鮮産直市場の開催」 採れたての旬の野菜や果物も販売でした。

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スイーツの新居浜ブランドを立ち上げるために「プリンのコンテスト」を行います。

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エントランスホール
「にいはまスイーツコレクション」開催
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周桑郡丹原町の野菜が格安で販売されてました。

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百均袋詰め放題も盛況でした。

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自然薯のとろろ試食いただきました。なかなか腰と風味が引き立つ逸品でございました。

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「憩いの森」
B級グルメの開催・・・貝の詰め合わせを その場で焼いて海鮮バーベキューも はやっちょりました.

蟹汁も一杯500円で販売されてました。

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愛南町出店ブースではあおさつみれ汁の無料試飲試食コーナー

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宮城県南三陸町から殻付き牡蠣、殻付きホタテ等を特別価格で販売。

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13時からの餅菓子ばらまきにあたって血の気の多い市民の皆様方に厳重な注意事項を申し合わせちょりました。

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刻限の13時になり盛大に菓子餅ばらまき開始殺気みなぎる ばいあい でヒートアップ!

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殺気と熱気のオーバーヒートを冷ますかの様に吹雪も 舞い舞いしよりました。

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吹雪の餅菓子ばらまき後は
本マグロ解体ショー「銅夢にいはま前広場」

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「お魚市場の開催」マグロの解体ショーでした。

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解体して、手際よく・・・パッキング販売

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マグロ解体ショーも終わり大体のアトラクションが終わりdeです。

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終了時間にはまだ早いけんど ええ塩梅に雪は降りよるけん溶けん内に、雪中向日葵と 雪中ほうしこ 雪中梅を撮影すべく会場をあとにしました

第11回はまさいフェスティバル開催!…2015/1/25

http://manryouy.exblog.jp/23597613/


by manryouy | 2016-01-25 02:21 | 日々の話題 | Comments(0)