10月10日は「転倒予防の日」…2018/10/9

「テン(10)とう(10)=転倒」にひっかけて、
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高齢者の転倒予防意識の啓蒙のため、

10Ten:テン)月10(十:とう)に懸けて、

日本転倒予防学 会が提唱。


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転倒予防医学研究会ホームページ
http://www.tentouyobou.jp/


転倒事故は家庭でも多いが、病院や介護施設でも少なくはない。

後者で起きると病院や施設の管理責任が問われることもある。

ひざが曲がって足が上がらなくなると転倒が増えるなど、転倒は事故というより、病状の一部と考えるべきと強調。

お手軽エクササイズ「転倒予防体操」


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高齢者が転倒事故をきっかけに寝たきり化することを
防ぐためには、普段から転倒リスクを認知し、
リスクを抑えるためのトレーニングを行うことが大切です。

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転倒予防の体操。
足の裏・つま先・太ももの前側を鍛えることで、
つまづいたときに対処できるような体をつくる。

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高齢者の方の転倒予防のためにはまずは絶対的に

足腰の筋力が必要となります。

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https://yomidr.yomiuri.co.jp/senior/kaiteki-seikatsu/




by manryouy | 2018-10-09 22:24 | 読売IDとヨミドクター通信 | Trackback | Comments(0)
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愛媛の東予地方から、日常の平凡な生活の中で感動した事や、日々の旬な話題・美しい花等を日記風にして発信をします。


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