カテゴリ:読売IDとヨミドクター通信( 17 )


10月10日は「転倒予防の日」…2018/10/9

「テン(10)とう(10)=転倒」にひっかけて、
1010日は「転倒予防の日」f0231709_22211732.gif


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高齢者の転倒予防意識の啓蒙のため、

10Ten:テン)月10(十:とう)に懸けて、

日本転倒予防学 会が提唱。


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転倒予防医学研究会ホームページ
http://www.tentouyobou.jp/


転倒事故は家庭でも多いが、病院や介護施設でも少なくはない。

後者で起きると病院や施設の管理責任が問われることもある。

ひざが曲がって足が上がらなくなると転倒が増えるなど、転倒は事故というより、病状の一部と考えるべきと強調。

お手軽エクササイズ「転倒予防体操」


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高齢者が転倒事故をきっかけに寝たきり化することを
防ぐためには、普段から転倒リスクを認知し、
リスクを抑えるためのトレーニングを行うことが大切です。

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転倒予防の体操。
足の裏・つま先・太ももの前側を鍛えることで、
つまづいたときに対処できるような体をつくる。

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高齢者の方の転倒予防のためにはまずは絶対的に

足腰の筋力が必要となります。

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https://yomidr.yomiuri.co.jp/senior/kaiteki-seikatsu/




by manryouy | 2018-10-09 22:24 | 読売IDとヨミドクター通信 | Trackback | Comments(0)

ヨミドクター通信 第852号 …2018/9/3





定期で医療情報や医師のコラムを載せたメールマガジン配信も届きます。


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読売IDとは. yomiDr.(ヨミドクター)を


はじめとする読売デジタルサービスを利用するための共通のログインIDです。


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ヨミドクターHP


https://yomidr.yomiuri.co.jp/


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ニュース・解説も興味があってたくさん読みました。
一部抜粋転載します。

理想的な睡眠時間は?

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180827-OYTET50020/

[安心の設計]高齢期の住宅リフォーム…介護見据え寝室に150万円

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180824-OYTET50071/?yid=061FD22C7&from=ym


コラム

慢性化した目の痛み…「心の持ちよう」による痛みだったら仕方ない?

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180829-OYTET50068/



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by manryouy | 2018-09-03 18:28 | 読売IDとヨミドクター通信 | Trackback | Comments(0)

猛烈な暑さの西・東日本と熱中症 命を守るために(ヨミドクター通信)… 2018/7/15




7/14日の夕刻のテレビ…初めて最高気温が38℃超えを報じる

38.7  岐阜 多治見
38.5  京都の方
38.2  三重 松坂 阪南

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 日本列島は7/15日、北海道以外で晴れ、

35度以上の猛暑日になる所が多かった。

気象庁は14日から本格化した全国的な猛暑について、太平洋高気圧と

チベット高気圧の二つの高気圧が同時に日本列島を覆っていることが

原因としている。



平洋高気圧が列島に暖気をもたらすのに加え、チベット高気圧に

よって生じる下降気流が地表の空気を圧縮し、気温を更に

上昇させているという。


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気象庁によると、岐阜県揖斐川町と京都府福知山市で今年

全国最高の38.8度、岐阜県多治見市と京都市で38.7度、

滋賀県東近江市で38.5度を観測した。

 揖斐川町と多治見市、京都市は2日連続で38度を超えると厳しい暑さとなった。揖斐川町と福知山市、京都市を含め、

7月の観測史上最高気温を更新する地点が続出した。

他に気温が高かったのは、大阪府枚方市と群馬県館林市が37、9度、

大分県日田市が37.8度。

主要都市は東京都心34.5度、名古屋市36.9度、




7/15日の西日本や東日本を中心に猛烈な暑さとなっています。

午後3時現在の最高気温は、
岐阜県揖斐川で38.8度、京都市で38.7度となっています。

7/15日(日)最高気温(~午後4時半)

38.8 京都・福知山・岐阜(揖斐川)
38.5 滋賀・東近江
37.9 群馬・館林
37.8 大分・日田

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 豪雨により被害を受けた西日本も35℃以上の猛暑日。

屋外で避難所で熱中症厳重警戒を
被災地搬送相次ぐ。

東海や関東甲信は局地的に雷雲が発生するため急な雷雨にご注意下さい。

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屋外で避難所で熱中症の対策は

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熱中症を疑いましょう

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熱中症の応急処置

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猛烈な暑さ  この先も高温続く

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7月14日(土)の読売新聞ヨミドクターメルマガ
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ホーム 熱中症

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https://yomidr.yomiuri.co.jp/feature/necchusho/


こまめに水分と塩分を補給すること、

直射日光を避けるために帽子を着用すること

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━▼おすすめブログ・コラム・特集・連載▼━━━━━━━━━━━━━━━━━

★[スポーツDr.大関]夏のスポーツで怖い熱中症 

命を守るために知っておくべきこと



ナスのように食材自体に水分が多い野菜を使用

うま味を感じられるよう、薄いとろみをつけています。

これによって、水分でむせる人も安全に食べられる。


水分摂取量を増加させる方法で、デザートをゼリーにしたり、

水分の多い果物にすることもお薦めです。


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by manryouy | 2018-07-15 15:21 | 読売IDとヨミドクター通信 | Trackback(3) | Comments(0)

ヨミドクター通信 第830号…2018/6/16 

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定期で医療情報や医師のコラムを載せた

メールマガジン配信も届きます。


読売IDとは. yomiDr.(ヨミドクター)を
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https://yomidr.yomiuri.co.jp/


医療・介護・健康情報の総合サイト。f0231709_16253435.gif



読みドクター通信で、興味のある

特集記事が多くありました。



ホーム コラム yomiDr.編集室より

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https://yomidr.yomiuri.co.jp/column/yomidr-henshushitsu/


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https://yomidr.yomiuri.co.jp/column/




by manryouy | 2018-06-16 16:29 | 読売IDとヨミドクター通信 | Trackback | Comments(0)

ヨミドクター通信 第827号・・・ 2018.6.6




今日はシニアニュースと企画あんしんQの記事をたくさん読みました。


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読売新聞の医療・健康・介護サイト「yomiDr.(ヨミドクター)」


https://yomidr.yomiuri.co.jp/


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現在の日本は核家族化が進み、単独世帯、夫婦のみの世帯、夫婦ともに65歳以上の世帯などが増加しているのが現状です。特に都市部では、生涯未婚あるいは離婚による単身独居者が多く、都市部の高齢化が進んだことによって単身の高齢化率は上昇しました。


そのため、介護できる者がいない、あるいは老いた者が老いた者の介護をする「老々介護」の世帯が多くなっています 。





 日本は現在、高齢人口の急速な増加の中で、医療、福祉など

増加する高齢人口の問題に対応することが、

喫緊の課題となっています。


シニアニュース


https://yomidr.yomiuri.co.jp/news-kaisetsu/news/senior-news/


ニュース・解説 解説・企画 あんしんQ



Q 高齢の親の介護が必要になったら?


https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180528-OYTET50038/?yid=061FD22C7&from=ym




https://yomidr.yomiuri.co.jp/news-kaisetsu/



Q 高齢の親の介護が必要になったら?


Q 少子高齢化の問題点は?


Q 2025年問題とは?


Q 社会保障の財源 どう賄う?


Q 社会保障 なぜ必要なの?


https://yomidr.yomiuri.co.jp/news-kaisetsu/kaisetsu-kikaku/anshinnq/








by manryouy | 2018-06-06 11:54 | 読売IDとヨミドクター通信 | Trackback | Comments(0)

「yomiDr.(ヨミドクター)」通信…2018/5/30


f0231709_19394734.gif読売新聞の医療・健康・介護サイト

yomiDr.(ヨミドクター)」通信が届きました。

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★昔の記事で脳トレーニング! DVD「よみうり回想サロン」ご案内

──────────────────────────────────第1弾は懐かしい「昭和20年代」です。回想法をめぐる最新情報や

懐かしいスポットを紹介しているヨミドクタープラスの新コーナー「回想サロン」で、DVDをご案内するとともに事前予約を受け付け中です。

https://yomidr.yomiuri.co.jp/network/20180523-OYTEW259475/?yid=061FD22C7&from=ym


少し紹介します。サイトの入り口はこちらからです。

興味があればご覧ください。


https://yomidr.yomiuri.co.jp/


一部抜粋します。f0231709_19560684.gif


▼おすすめブログ・コラム・特集・連載▼


★[認知症介護あるある]“下の世話”すんなり

受け入れた父×恥じらい隠した義母


https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180524-OYTET50027/?yid=061FD22C7&from=ym


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★[すてきLIFE]秋川雅史さん…80歳父の挑戦が励み


https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180522-OYTET50029/?yid=061FD22C7&from=ym


※関連で貼ります。




by manryouy | 2018-05-30 19:55 | 読売IDとヨミドクター通信 | Trackback | Comments(0)

ヨミドクタープラスの「回想サロン」…2018/5/16


新コーナー「回想サロン」がスタート…ヨミドクタープラス


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 懐かしい思い出や体験を語り合うことで高齢者の脳が活性化し、

日々の暮らしを生き生きとさせる効果があるとされる「回想法」が、

認知症予防の観点から注目されています。

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回想法をめぐる最新情報や意欲的な取り組みを取材し、

報道していくため、4月23日(月)に「回想サロン」の

コーナーを新設しました。



https://yomidr.yomiuri.co.jp/network/kaisou_salon/?yid=061FD22C7&from=ym



どんな時代であっても子供たちは遊びを行っていた。



そして、その当時の遊びは今行なってみても決して古臭いことはなく、

むしろ新しい発見や面白さにつながっている。

http://koureisya-blog.info/densyo-asobi/




by manryouy | 2018-05-16 14:23 | 読売IDとヨミドクター通信 | Trackback | Comments(0)

メルマガ「ヨミドクター通信」…2018/1/5

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読売IDとは. yomiDr.(ヨミドクター) を

はじめとする読売デジタルサービスを利用する

ための共通のログインIDです。





定期で医療情報や医師のコラムを載せた

メールマガジン配信も届きます。



医療・介護・健康情報の総合サイト。



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病院や病気についての情報、医療記事など、メルマガの中より、
興味のあるものを時間を見つけて読んでいます。

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読みドクター通信で、興味のある特集記事が多くありました。

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【PR】薬の情報を探すなら…QLifeお薬検索f0231709_10360671.png

★処方薬の詳しい情報を調べるときに役立ちます。
処方薬だけでなく、薬局で買える市販薬も検索できます。



by manryouy | 2018-01-05 10:39 | 読売IDとヨミドクター通信 | Trackback | Comments(0)

読売IDメルマガを読む…2017/10/6

今日は雨で、外の畑の用事もできないので、配信の読売IDメルマガから

興味がある記事をたくさん読みました。

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━ 「深読みチャンネル」新規コンテンツ ━━━━━

専門家の記事はこれからのmanryouyの今後の行動指針の参考になりました。



http://www.yomiuri.co.jp/fukayomi/?from=ygnav4



★財政難、高齢化…インフラ整備をどう進めるべきか



https://goo.gl/CAvbkE


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おわりのまとめの部分を下に貼ります。


わが国のインフラ整備のグランドデザインは誰が出すべきでしょうか? 

それは、やはり政治家の役割でしょう。

政治家の職務は、わが国の領土、そして国民の安全・安心を守ることを第一に、

人口減少や高齢化が進む中で、国家全体の不都合な真実なり、将来の課題を国民に示し、

理解を求め、政策を実行していくことだと思います。

インフラ整備も然しかりで、自らの選挙地盤への景気対策などという矮小な視点を捨て、

将来世代の利益や負担にも思いをいたし、国民の安全・安心と長期的な経済成長、

そして国民の生活水準の向上のために必要な産業・生活基盤となるインフラは何なのか、

優先順位を付けて提示していくべきではないでしょうか。

啓発という意味ではマスコミにも大いに期待しています。



「のどの筋トレ」とは?
「誤嚥(ごえん)」を起こす可能性


http://www.yomiuri.co.jp/fukayomi/ichiran/20170915-OYT8T50004.html?seq=24


要旨を少し貼ります。 f0231709_10220388.gif

「水が飲みにくくなってきたんです。水を口にすると、むせるようになり、薬の錠剤も飲めなくなりました。このままでは、ごはんも食べられなくなってしまうかも……」

 むせたり、咳き込んだりすることがしょっちゅうあるようなら、
飲み込む力が衰えているサインと考えてもいいでしょう。
飲食物が誤って気管のほうへ侵入する「
誤嚥(ごえん)」を
起こす可能性が高まっています。

 のどの働きは、
〈1〉嚥下(えんげ)(食べ物を飲み込み、エネルギーを取り込む)、〈2〉呼吸(酸素を取り入れ、二酸化炭素を排出する)、
〈3〉発声(声や言葉を出す)――の三つの機能があります。

これは、生命を維持する上で不可欠な機能ばかりです。

 のどを鍛えるということは、この三つの機能の維持向上を意味します。


━ 話題のコンテンツ ━━━━━

★手術するべきか…どうする?高齢者のがん治療


https://goo.gl/7Z1fDh

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序のはしがきの部分から

 国立がん研究センターによると、がんと診断された人全体に占める75歳以上の割合は、

2012年に42%に上り、35%だった02年に比べて7ポイント増えた。

社会の高齢化に伴い、がん患者の高齢化も確実に進んでいる。




★身近な人を亡くしたら…【相続編】

https://goo.gl/gMxeXH

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序のはしがきの部分から

エンディングノートのおかげでスムーズに進んだが、何も準備がされていないと、

残された家族に大きな負担がかかることも多いという。相続税に関しては、2015年1月から

基礎控除額が下がって関係する人が増えた。




by manryouy | 2017-10-06 18:20 | 読売IDとヨミドクター通信 | Trackback | Comments(0)

聖路加国際病院名誉院長の日野原重明さん105歳で永眠…2017/7/18



聖路加国際病院名誉院長の日野原重明さんは、

2017718日朝、呼吸不全のため105歳で亡くなられました。

心からご冥福をお祈りいたします。


2017年正午のテレビニュースより

デジカメ写真です。



2010年には、脚本を手がけた音楽劇「葉っぱのフレディ」をニューヨ


ークで上演、自ら舞台に立ち、子どもたちとダンスを披露した。


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 今年3月に体調を崩して一時、入院。


退院後は都内の自宅で療養していた。


家族によると、その間は本人の意思で栄養点滴や呼吸器の


使用なども含め、延命のための措置はしなかった。

日野原さんの次男直明さん(69)は同日、都内で取材に応じ、


「延命はしないという本人の強い意志だった。無理に命を残す治療に反対していた」と明かした。3月下旬から自宅療養を続け、10日前から流動食しか受け付けなくなった。

療養中は周囲に「ありがとう」と言葉を掛け、最期は「苦しまず、安らかに眠るように亡くなった」という。

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最近は一日中、ベッドで過ごしていたが、17日から呼びかけに対する反応が乏しくなり、危篤状態に陥ったという。


告別式は29日午後1時、病院葬として、東京都港区の青山葬儀所で行う。喪主は長男、明夫氏。」

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聖路加国際病院名誉院長で高齢者が活躍できる社会作りを提唱した
日野原重明(ひのはら・しげあき)さんが、18日午前6時33分、
呼吸不全のため亡くなった。105歳だった。


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午後2時25分過ぎから、聖路加国際病院院長の記者会見も聞きました。

 記者会見した同病院の福井次矢院長によると、日野原さんは20歳で患った肺結核の後遺症で両肺の機能が低く、数年前からは心臓機能などが低下。

食物の経口摂取が難しいため、院長が3月20日にチューブで胃に栄養を送る胃ろうを勧めると、「それはやらない」と明言された。


早くから予防医学の重要性に着目し、日本ではじめて人間ドックを開設された一人で、『生活習慣病』という言葉を提唱する。
 

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100歳を過ぎても、診察や講演、執筆活動に精力的に取り組んだ。


心身ともに健康で社会貢献が十分に果たせる75歳以上の人を
「新老人」と命名するなど、豊かな老いをいかに生きるのか
について積極的に発言していた。


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福井院長は「最期まで『つらいところはないですか』と耳元で何度も

尋ねたが、そのたびに首を横に振る。すごい人だと思った」と話す。

『死とは生き方の最後の挑戦』などの言葉が印象深い。


望ましい人の生き方、人生の終え方を提言され、

まさに自ら実践されて生を終えられた」と評した。



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メルマガを申し込んでいるので定期で医療情報や医師のコラムを

載せたメールマガジン配信が届いていますが、ヨミドクターを見ました。

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https://yomidr.yomiuri.co.jp/


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ヨミドクターではコラム「日野原重明の100歳からの人生」を


2010年11月2日から2015年11月25日まで連載しました。
心からご冥福をお祈りいたします。

 以下は日野原さんの連載記事や講演記事などです。

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20170718-OYTEW220363/












by manryouy | 2017-07-18 20:54 | 読売IDとヨミドクター通信 | Trackback | Comments(0)
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愛媛の東予地方から、日常の平凡な生活の中で感動した事や、日々の旬な話題・美しい花等を日記風にして発信をします。


by manryouy
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